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heartofagirl

"Esperem Sentados"

   É este o título da crónica da Rita Carvalho no site @s Capazes. Digna de partilha.

   Decidi partilhar apenas um pequeno excerto, quem ainda não leu por favor leia aqui. As visualizações e partilhas nas redes sociais foram mais que muitas e fico contente. Quando é que estes ideais de mulher perfeita se vão deixar de sentir?

 

"Esperam que sejas magra. Atlética. Que corras todos os dias. Ou dia sim, dia não, vá. De depilação feita e unhas coloridas. Que faças bolos ao sábado. E que não tenhas as raízes do cabelo por fazer. Esperam que te comportes bem e que nunca bebas um copo a mais para não caíres em figuras ridículas. Que nunca sejas daquelas que urina entre dois carros, no meio do Cais do Sodré."

 daqui

 

saldos roupa de desporto #2

   A verdade é que o post anterior não era de todo inocente. Sim, já fiz uma primeira visita aos saldos e talvez ainda volte. Desta vez comprei três peças na sportzone, dois tops da reebok, um com 30% e outro com 50% de desconto e um top da adidas com 50% de desconto. Assim gosto!

 

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saldos roupa de desporto #1

   Gosto sempre de aproveitar os saldos para renovar e comprar peças novas de desporto. Afinal há maior motivação para ir ao ginásio do que ter uma roupita nova para estrear? As minha lojas preferidas são sem dúvida a oysho, sempre cheia de coisas giras, e a sportzone, onde consigo encontrar peças de marca com um preço mais apetecível. Admito que já comprei algumas coisinhas mas acho que ainda não vou ficar por aqui, atentem no próximo post.

   Deixo-vos alguns exemplos de peças com bons descontos:

 

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#emviagem: PORTO

   Uma das coisas que mais gosto de fazer é viajar e conhecer locais novos! Nos últimos tempos tenho tido a oportunidade de riscar várias cidades da minha lista de locais a visitar e é sobre uma dessas cidades que vos venho falar hoje. No passado mês de Novembro passei um fim de semana na companhia das minhas melhores amigas na cidade do PORTO!

   Iniciamos o nosso fim de semana com um pequeno almoço super delicioso na Leitaria da Quinta do Paço. Os tão famosos éclairs estão super aprovados! Em seguida fomos até à Livraria mais famosa do país, a Livraria Lello, um local espetacular, especialmente para os apreciadores de livros. A Torre dos Clérigos foi também visita obrigatória. 

   Ir ao Porto e não comer uma francesinha é que não pode ser e por isso o nosso almoço foi uma bela francesinha do Café Santiago, top top!

   Passamos a tarde na Rua de Santa Catarina, passamos pelo mercado do Bolhão e pela estação de São Bento. Terminamos a tarde nos jardins do Palácio de Cristal com uma bela vista sobre o rio Douro.

   O domingo começou mais tarde e com muita preguiça à mistura, fomos por isso até ao The Traveller Caffe e optamos por um belo brunch. Fomos ainda visitar a Sé do Porto, estivemos na ponte D.Luís I e claro, na Ribeira. Demos ainda um saltinho a Vila Nova de Gaia e terminamos o fim de semana na Spirito a comer mais umas gordices.

 

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Pé do Rio

   Num dos meus jantares de Natal do passado mês de Dezembro tive oportunidade de conhecer um restaurante na cidade de Leiria de que muito já tinha ouvido falar, o "Pé do Rio". O nome deve-se, literalmente, ao facto do restaurante estar localizado junto ao rio Lis.

   O espaço é bastante acolhedor e a decoração foi pensada ao pormenor. Apresenta uma boa variedade de pratos, a maioria destes pratos tradicionais portugueses com um toque moderno. A minha escolha não recaiu para nenhuma dessas opções mas sim para o Lombo de Atum Braseado, que estava divinal. Os preços são, na minha opinião, bastante adequados ao espaço e à qualidade dos pratos, estão entre os 12,5€ e os 15€. 

   Está mais do que aprovado e o meu regresso será para breve, desta vez para experimentar o brunch de domingo com direito a música ao vivo!

 

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New Year, New You

   Novo Ano, Nova Vida! Estamos naquela altura do ano em que estamos mais motivados para mudar, mudar ou melhorar. É por isso o momento perfeito para aproveitar essa motivação extra e realmente mudar. 

   São muitas as pessoas que têm como resolução para este novo ano perder peso, começar a fazer exercício físico, ser mais saudável, etc etc. A verdade é que os ginásios estão cheios, mas por quanto tempo? Para realmente mudar algo é preciso fazer algo de diferente, nada acontece se continuamos a fazer o mesmo. Procurem a vossa determinação e motivação, façam aquilo que gostam, só assim vale a pena.

   O corpo humano só precisa de 21 dias para ganhar novos hábitos. Qual vai ser a vossa mudança? Desafiem-se!  

 

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