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heartofagirl

New Year, New You

   Novo Ano, Nova Vida! Estamos naquela altura do ano em que estamos mais motivados para mudar, mudar ou melhorar. É por isso o momento perfeito para aproveitar essa motivação extra e realmente mudar. 

   São muitas as pessoas que têm como resolução para este novo ano perder peso, começar a fazer exercício físico, ser mais saudável, etc etc. A verdade é que os ginásios estão cheios, mas por quanto tempo? Para realmente mudar algo é preciso fazer algo de diferente, nada acontece se continuamos a fazer o mesmo. Procurem a vossa determinação e motivação, façam aquilo que gostam, só assim vale a pena.

   O corpo humano só precisa de 21 dias para ganhar novos hábitos. Qual vai ser a vossa mudança? Desafiem-se!  

 

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